Taller Online: CONOCE Y DOMINA EL AZÚCAR

Taller online: CONOCE Y DOMINA EL AZÚCAR con consejos fáciles, concretos y accesibles. 

Fecha: LUNES 22 DE ENERO 20.30 HORAS

Duración: 1 hora y 30 minutos vía Zoom

• Conoce el azúcar
• El consumo de azúcar hoy en día
• Efectos del consumo de azúcar en nuestro cuerpo
• Pros y contras de azúcar y endulzantes. ¿Qué elegir?
• Aprendiendo a leer etiquetas
• Consejos para dominar el azúcar y evitar ataques de ansiedad
• Recomendaciones
• Documento con recetas dulces saludables

*Todos estos temas complementado con material para trabajarlo a tu manera y para conocerte

*Recomendación de libros y documentales

*Obviamente un espacio para tus preguntas e inquietudes

*Incluye un código de 50% de descuento para los ebooks de La Ruta Saludable

*Este es un taller online teórico, no cocinaremos, pero sí les daré tips y recetas. 

Impartido por:

Juanita Lira, health coach IIN, diseñadora de profesión, y creadora de La Ruta Saludable. Tras vivir el diagnóstico de un cáncer de mama el 2015 se ha involucrado en mundo de la alimentación saludable como tratamiento complementario a la medicina tradicional para así lograr una mejor salud y calidad de vida.